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2021-04-02 14:21点击: 69

  怀孕之后的女性朋友们,体内各种激素水平会变化,也就会导致身体发生各种变化。另外,饮食的补充在很大程度上也会影响体态的变化。怀孕后手脚浮肿是很常见的现象,而很多怀孕的准妈妈们想知道,怀孕后为什么手会肿?

  这是水肿的表现,这是由于组织中积聚了过多的液体造成的。在怀孕期间出现一定程度的水肿是正常的,因为这时你体内滞留的水太多了,而且血液中的化学变化也会令一部分液体转移到组织中。另外,增大的子宫会压迫骨盆静脉和腔静脉,这种压力会减慢血液从腿部回流的速度,造成血液淤积,从而迫使静脉中

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的部分液体流到脚和踝部的组织中。

  孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环,睡眠时取侧卧位,以左侧侧位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿,怀孕之后要经

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常到妇产科做定期检查,保证母婴健康,孕妇吃的食物不宜太咸。

  一定要多进食蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。不

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要吃过咸的食物。

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