产后妊娠纹痒怎么办

产后妊娠纹可以说是妈妈们心中的痛，因为生完孩子后身材走样，体重上升，松垮垮的肉肉浑身都有，而肚子上的妊娠纹一条一条的严重影响美观，而有的时候还要发痒，那么当妊娠纹痒的时候应该怎么办呢？

产后妊娠纹痒怎么办

之前大家也可能了解到，肌肤上出现妊娠纹主要是肌肤纤维断裂导致的，而会出现肌肤纤维断裂的原因是因为胎儿的生长超过人体能够承受的范围，所以肚子越小的女性在生完孩子之后，恢复的越好，妊娠纹也就越少，甚至没有。那么，产后妊娠纹还是痒怎么办？

一、水果面膜来缓解

其实之所以身体会发痒主要是因为身体缺乏水分和营养。而给身体补水的途径有很多，除了喝水之外，外敷也很重要。比如常见的水果面膜。无论是西红柿、苹果、土豆还是黄瓜片，贴在有妊娠纹的地方，让这些断裂的细胞喝饱水，那么，自然就不会出现痒痒的问题，也不用为妊娠纹很痒怎么办而苦恼。

二、吃胶原蛋白较多的食物

专家认为，人体的发育需要很多营养，尤其是女性肌肤弹性十足，最重要的就是胶原蛋白多，体内胶原蛋白越多，身体的弹性越好，所以建议多吃一些含胶原蛋白的食物。而我们生活当中常见的食物有猪蹄、鸡爪、猪皮等，这些既营养又对去掉妊娠纹有帮助，所以宝妈可以适当的多吃一点。

三、去除妊娠纹

还有一个直接的办法，直接去掉妊娠纹就好了。不过要去掉妊娠纹也并不容易。有些宝妈在问题反馈中提到，自己采用一些手段去除，但是效果甚微，有的担心会加重或者是对身体有危害，所以就一直忍着，如果不想忍受了，可以去正规医疗机构去掉妊娠纹。

四、坚持运动

产后多做一些有氧运动，腹式呼吸、提肛运动、户外慢跑、产后瑜伽等。锻炼腹部、臀部、大腿部容易出现妊娠纹的部位，每天锻炼时间保持在20-30分钟，持之以恒坚持下去。不仅有助于产后瘦身，还可以增加皮肤弹性，帮助淡化妊娠纹。

五、西红柿涂抹法

先将西红柿去皮，然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方，15分钟左右清洗干净，坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。怎么消除妊娠纹因为西红柿本身就具有保养皮肤，消除皱纹，减少黑色素形成的作用，对淡化妊娠纹同样有着不小的作用。

以上就是缓解妊娠纹痒的小方法了，若是有需要的妈妈们可以尝试一下哦！