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  孕妇怀孕是比较特殊的时期,需要家人悉心照顾。不过,因为怀孕造成身体出现很大的变化,孕

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妇容易感觉到疲劳、难受,所以她们通常喜欢通过按摩或者其他方式来缓解疲劳。不过,孕妇怀孕后可以泡脚吗?

  孕妇怀孕后可以泡脚,每天泡脚能够缓解大脑疲劳,有助于睡眠稳定,同时能够提高身体免疫力,对于胎儿身体健康也是有好处的。但是孕妇泡脚时间不宜过长,最好浸泡15-30分钟。因为

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在泡脚过程中,孕妇体内血液循环会加快,心率也会加快,如果泡太久,容易加重心脏负担,会影响身体健康。

  而且,泡脚时间过长,会导致血液大量涌入下肢,促使泡脚者头晕目眩。此外,孕妇想要泡脚,最好在吃完饭后一小时再进行,或者是在睡觉半小时进行,千万不要在饭后就立刻进行。因为吃完饭,人体内大部分血液会流向消化道,若此时泡脚,反而会使得血液涌向下肢,影响肠胃消化食物,导致孕妇身体缺乏营养。

  有些人喜欢用中药泡

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脚,但是孕妇体质特殊,她们不适合用中药老泡脚,直接用清水泡脚就好,以免用中药泡脚时造成流产情况。而且孕妇泡脚就好,不要去做足疗,因为足疗时可能会引起子宫收缩,不利于胎儿稳定。

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