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时间:2021-08-07 21:41     浏览次数:146

妈妈节后塑身 添几道清肠小菜

  都说囤好脂肪好过冬,一不小心,寒冷的冬季没把脂肪消耗掉,节后收假上班,脂肪依然赖不掉。假期各种美食腻进肠道,给肠道带来不少负担,春困之时,食欲不振,是时候清清肠子了。新妈们节后塑身各有各的新招,不过吃出来的健康肠道,当然少不了这些个清肠小菜啦!

  要塑身先清清肠子

  新妈们知道吗?减肥可不是一项单纯地将身体上脂肪消灭的事,它还包括许许多多的方面需要努力,比如去水肿、比如清肠道助排便。可能这也是许多人会将它们忽略掉,因为他们实在太不起眼了,但是他们又真的是十分重要。只有健康的肠胃,正常排 便,才能够清除体内毒素,排出肠道里的有害物质,对于减肥可是必不可少的呢?要是没有健康的肠道,通畅排便,体内毒素淤积,而且会反吸收,不止会造成体重无法下降,对于身体健康也是十分有害的。

  肠道内堆积废物过多,是引起小肚子,便秘的重要原因之一。如果想要减肚子治便秘,首要任务就 是清理肠道。来些清肠小菜,不需要痛苦的节食,就能达到轻松减肥减肚的效果! 还能够塑造纤腰、改善便秘、并达到美肌的效果!


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