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卵泡不破每天跳绳200-500下差不多够了，最好是排卵期间每天跳500下，跳绳对卵泡不破是有一定帮助的。一般卵泡直径达到20mm就会破裂排出，如果没有破裂排出，就有可能是激素分泌紊乱导致卵泡壁增厚，这个时候跳绳对破卵作用就不大。因此卵泡不破要每天跳绳200-500下有没有用，是因人而异的。

跳绳不但可以促进卵泡破裂，还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，有多囊问题的人更应该跳绳。

但是跳绳次数能促进卵泡破裂是有讲究的：排卵期间，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。

卵泡不破要注意正确的跳绳方法，首先要掌握平衡，跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈，跳起时脚离地不应过高，上体直立，眼朝前方。跳绳时手腕用力，肘部贴近身体，落地时要轻缓，由踝、膝、髋共同缓解冲击力，有节奏的跳，这样更加轻松。可以分组跳，每组跳相同的次数。

天目新闻 记者 贾晓雯 薛昊悦

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11月25日，河南郑州一女子在郑大三附院（河南省妇幼保健院）生殖医学科进行超声检查时，被发现怀上了八胞胎，医生介绍这是因为不规范使用促排卵药导致的，医生建议进行减胎术。

该女子怎么会怀上八胞胎？促排卵药在临床应用上有什么讲究？使用时有哪些注意事项？多胞胎，会对母体和胎儿带来哪些风险？……11月26日，天目新闻记者专访国家辅助生殖技术质量管理专家组专家、浙江大学医学院附属妇产科医院生殖内分泌科主任朱依敏教授，为广大网友答疑解惑。

怎么会怀上八胞胎？

促排卵药的使用有何讲究？

河南女子怎么会怀上八胞胎？朱依敏教授说，最可能的就是这位患者年纪比较轻，卵巢上的小卵泡会多一点，但又不排卵，而最常见的就是多囊卵巢综合征的病人，可能用药用过头了，促使多卵泡发育。

“八胞胎肯定不是自然的，是用药促排导致的。通俗一点来讲，就是用药用得猛了一点，所以造成多卵泡发育。”朱教授表示，这种八胞胎一般是很难能够生下来的，可能早早就流产了。所以对于这种多卵泡发育，用药的过程中需要很谨慎，特别是在用促排卵药物的时候，剂量通常是从小剂量加起，之后也是慢慢加剂量。

在什么情况下，医生会使用促排卵药物呢？朱教授告诉记者，一般来说，促排卵的药物主要是用于那些排卵有问题的病人，包括卵泡发育不起来的，或者是卵泡排不出来的，另外，还会用于多囊卵巢综合征、不明原因不孕或者是月经不调的病人。

朱教授表示，在治疗用药过程中，一旦发现多个卵泡发育的话，医生会提出不希望病人怀孕。“无论是自然怀孕或者人工授精，医生一旦发现病人有三个卵泡或以上，就会关照病人不要同房或者人工授精了，尽量避免多胞胎情况的出现。”像这种七胞胎、八胞胎的孕妇，朱医生在一两年也会遇到一个。

多胎妊娠会对母体和胎儿带来哪些风险？

对于河南女子怀了八胞胎，医生建议减胎是因为多胎妊娠对于孕妇和胎儿的危害比较大。朱教授表示，如果早期不进行减胎术，孕妇肯定会经历一次流产，就是对身体的一次伤害。

朱教授表示，多卵泡一起发育，还会有过度刺激卵巢的风险。如果造成卵巢过度刺激综合征，轻则腹痛呕吐，重则出现腹水、血栓、肾衰竭、肺水肿、脑血栓乃至死亡，是有生命危险。促排卵过程有概率会发生卵巢扭转，会导致卵巢缺血坏死。如果发现不及时，可能需要切除坏死的卵巢和输卵管，切除一边就损失一半的生育能力，全切除则完全丧失生育能力。

多胎妊娠对于胎儿来说，即使孕妇度过了流产时间，胎儿长到七八个月，也会早产导致脑部发育健全，肺部发育不成熟，一方面孩子的智力发育存在问题，另一方面孩子也存活不久。

对于想借助医疗手段生多胞胎的父母

医生有哪些专业的建议？

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